|
Злейший враг красоты и ускоритель старости
К большому сожалению, в последние годы ряды курильщиков пополняются в значительной мере за счет девушек и женщин. Основная причина этого, вероятнее всего, - "мода" и любопытство.
Шестьдесят процентов девушек, участвовавших в анкетировании, проведенном газетой "Комсомольская правда", на вопрос, почему они стали курить, ответили, что это "красиво", "модно". Другие ответили, что "курят, поскольку хотят нравиться" или "хотят привлечь к себе внимание".
Часто девушки начинают курить в компаниях, собирающихся для веселого времяпрепровождения. Многие из них - рабыни моды. Зачастую девушку интересует не столько само курение, сколько связанная с ним процедура, своего рода ритуальное действо, включающее неторопливое распечатывание пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое разминание ее, прикуривание от пламени красивой зажигалки или манерно поднесенной спички и, наконец, собственно курение - плавные движения руки с дымящейся сигаретой к пепельнице, сбрасывание пепла изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание дымовых колечек... Короче, весь арсенал средств, дающий право девушке, овладевшей ими, считать себя "современной".
Распространению курения способствует и то, что многие не знают о громадном ущербе, который оно наносит человеку.
Специально проведенные исследования показали, что жены заядлых курильщиков умирают на четыре года раньше, чем те, у которых некурящие мужья. В семьях, где муж выкуривает ежедневно не менее 20 сигарет, женщины в два раза чаще становятся жертвами раковых заболеваний.
Среди курящих женщин в 2,7 раза выше заболеваемость раком мочевого пузыря, в 12 раз чаще наблюдается стенокардия и в 13 раз - инфаркт сердечной мышцы. Не говоря уже о раке и туберкулезе легких, которые встречаются у курильщиков в 20-30 раз чаще, чем у тех, кто не пропускает через свои легкие ядовитый дым.
Что же представляет собой столь привычный для глаза голубоватый дымок сигареты?
С физико-химической и гигиенической точек зрения, табачный дым - активный загрязнитель воздушной среды: его суммарная токсичность в 4,5 раза выше аналогичного показателя для выхлопного газа автомобилей.
При выкуривании 20 сигарет в день человек фактически дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает гигиенические нормативы.
Из табачного дыма выделено около 300 (а по данным некоторых авторов даже до 1200) разнообразных веществ. Причем значительная часть их оказывает пагубное воздействие на различные органы, ткани и системы организма. Наиболее опасным компонентом табачного дыма является никотин - один из самых токсичных растительных ядов. Сильнее всего он действует на нервную систему.
В малых дозах никотин сначала повышает возбудимость коры головного мозга, а затем угнетает и истощает ее. Кратковременному возбуждению мозговой деятельности способствует еще и то, что сразу после выкуривания сигареты расширяются кровеносные сосуды. Кровоснабжение мозга при этом несколько улучшается, что создает ощущение прилива сил, бодрости и "просветления" головы. Однако через несколько минут это состояние проходит, и наступает мощное сужение*сосудов, которое продолжается не менее 25-35 минут. Поэтому у женщины, курящей с интервалом в 25-35 минут, сосуды почти постоянно сужены.
Никотин, подобно кнуту, '[подстегивает" сердце, заставляя его работать с большой нагрузкой и напряжением. Увеличение частоты сокращений сердечной мышцы, вызываемое курением, вынуждает сердце в течение суток сокращаться лишних 10000-25000 раз, что ведет к его преждевременному изнашиванию и старению.
Довольно широко распространено убеждение, что капля чистого никотина убивает лошадь. Однако на самом деле, по подсчетам специалистов, одной капли этого яда хватит, чтобы умертвить трех лошадей. Для человека же смертельная доза никотина составляет 50-100 мг - такое количество яда поступает в организм при выкуривании 20-25 сигарет. За тридцать лет курящая женщина "прогоняет", в среднем, через свои легкие дым от 150-160 кг. табака, в котором содержится более полутора килограммов никотина, т.е. получает от 15 до 30 тысяч смертельных доз!
Возникает закономерный вопрос: почему же курильщики (курильщицы) не мрут, извините, как мухи? Да потому, что смертельную дозу принимают не сразу, а порциями. Поэтому и умирают они тоже не сразу, а постепенно. Никотин ядовит не только для людей и высших животных. Так, пиявки, насосавшиеся крови курящего человека, почти тотчас в судорогах погибают от отравления.
Под влиянием никотина железы внутренней секреции выделяют в кровь повышенное количество биологически активных веществ - гормонов (адреналина, норадреналина, вазопрессина), что усиливает спазм артерий. В том числе и тех, которые питают такие жизненно важные органы, как мозг, почки, сердце... Нарушение питания этих органов усиливается также за счет окиси углерода (угарного газа), содержащейся в табачном дыме. В легких она в 250-300 раз энергичнее кислорода связывается с гемоглобином крови, образуя стойкое соединение - карбоксигемоглобин. Насыщенные им эритроциты теряют способность усваивать кислород и, следовательно, доставлять его тканям, в связи с чем последние "садятся" на голодный кислородный паек.
По этой причине у курящих женщин снижается умственная и физическая работоспособность, ухудшается память и способность к заучиванию материала. "От курения тупеешь. Оно несовместимо с творческой деятельностью", - говорил еще в начале прошлого века великий поэт Иоганн Вольфганг Гете. Опасность курения значительно возрастает при физических и эмоциональных напряжениях. Трудно поэтому даже представить, какому тяжкому испытанию подвергает себя женщина, стараясь "успокоиться" сигаретой.
Что такое сигаретный дым?
Сигаретный дым – это аэрозоль из газов, жидкостей и твердых веществ. Из жидких веществ в сигаретном дыме обнаружено: |
А что такое курение?
Вот строки из книги: «Курение является сухой возгонкой табака, при которой он не горит, а тлеет; температура при этом может достигать 600° и более. Образующийся при курении дым содержит никотин, эфирные масла и множество других веществ (более 800), среди которых нет ни одного полезного для организма |
Что ж такое табак?
В XIX веке великий французский писатель Оноре де Бальзак предупреждал: «…табак мешает умственному развитию и одуряет народ», а 100 лет спустя, в XX столетии, фашист Адольф Гитлер разъяснял своим приближенным принципы оккупационной политики на Востоке так: |
История табака в России до XIX столетия
В России, в начале XIX-го века, т. е. всего 300 лет тому назад, уличенным в курении отрезали нос или уши! А после того, как в 1634 году благодаря курильщикам сгорела деревянная Москва, курение было запрещено под страхом смертной казни! В специальном Уложении от 1649 года было «…велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено». Торговцев табаком повелевалось «пороть и ссылать в дальние города» |
Табакокурение
Что же полезного от табакокурения получаем мы сами, наши окружающие, общество в целом? Вот что говорил о табаке писатель Оноре де Бальзак: «Продажа табака – это форма налога, в тысячу раз более безнравственная, чем игорные дома; табак разрушает тело, мешает умственному развитию и одуряет народ» |
Курение: активное и пассивное
Курение табака – один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся поэтому бытовой наркоманией |
Еще раз о курении…
Если мы хотим радикально продлить жизнь, то курить бросить – по крайней мере, много курить – действительно стоит |
Пассивное курение
В последние годы появляется все больше данных о том, что курильщики причиняют вред не только себе, но и окружающим. Агентство по охране окружающей среды США семь лет назад опубликовало доклад, в котором указывалось, что в результате так называемого пассивного курения, то есть когда люди вынуждены против своей воли вдыхать дым сигарет, ежегодно заболевают раком легких 3 тыс. американцев |
Девять советов, как бросить курить
1. Решительно настройтесь бросить курить, подумайте о своем настоящем и будущем, а также о любимых людях, страдающих от вашей вредной привычки |
Беременные женщины
Многочисленные исследования недвусмысленно установили, что курение во время беременности оказывает негативное воздействие на здоровье как матери, так и ребенка |
Материнство и курение
Ради здоровья ребенка, которое во многом зависит от матери, вы обязаны не только сами избавиться от вредной привычки, но и решительно никому не позволять курить там, где находятся дети |
|