|
|
Отказ от курения
Шведские и датские ученые пробуют использовать азотнокислое серебро в жевательной резинке, чтобы вызвать у курящих стойкое отвращение к ядовитому дымку.
Некоторые специалисты в области борьбы с курением рекомендуют смазывать язык и десны 4-5 каплями зубного эликсира, после чего курильщик перестает получать удовольствие от курения.
Отвлекает от желания покурить и любимое занятие (книга, музыка, рисование): отдаваясь ему, человек, как правило, забывает о сигаретах и чувствует себя отдыхающим и умиротворенным.
В сумочке носите не пачку сигарет, а жевательную резинку. Желание покурить можно легко нейтрализовать глотком чая, сока, яблоком, морковкой. Если у вас всегда будет что положить в рот, чтобы "перебить" вкус табака, долго сохраняющийся в сознании, с этой вредной привычкой вы справитесь без труда.
В последние годы определенное распространение получило так называемое заместительное лечение. Тем, кто решил бросить курить, могут помочь вещества никотинопо-добного действия, благодаря которым значительно уменьшаются тягостные явления, сопровождающие отвыкание от курения. Речь идет о цитизине, лобелине и анабазине, которые производятся из различных лекарственных растений. Указанные вещества входят в специальные таблетки. Их принимают по схеме - под наблюдением и по назначению врачи. Весьма эффективны для искоренения пагубной привычки и аутогенная тренировка, гипноз, рефлексотерапия...
Если, перепробовав все эти средства, вы все-таки не сможете прекратить "самоубийство замедленного действия", рекомендуем последний способ - курить "наоборот". Так делают коренные жители некоторых островов Карибского
моря. Они берут сигарету или сигару горящим концом в рот и дуют наружу. При обследовании этих курильщиков выяснилось, что среди них не было ни одного случая рака легких, даже у тех, кто "курил" таким образом до глубокой старости. Интересно и другое. У всех "обратных" курильщиков зубы были совершенно целы и никогда не болели. Ученые предположили, что в их табаке, вероятно, есть нечто такое, что препятствует разрушению зубов. Не исключено, считают ученые, что высокая температура, создаваемая во рту горящим табаком, препятствует жизнедеятельности вредных микробов, которые обитают на поверхности зубов. Однако это область будущих исследований, а для вас, милые барышни и дамы, полностью излечивающим "лекарством" должны стать твердая воля и истинное желание расстаться с табачным "приданым".
Помните: табак всех сортов ядовит, и сигареты, какой бы марки они ни были, разрушают вашу женственность, красоту и здоровье.
Умение продлить жизнь - это прежде всего умение не сократить ее.
Рекомендуем почитать:
Что такое сигаретный дым?
Сигаретный дым – это аэрозоль из газов, жидкостей и твердых веществ. Из жидких веществ в сигаретном дыме обнаружено: |
А что такое курение?
Вот строки из книги: «Курение является сухой возгонкой табака, при которой он не горит, а тлеет; температура при этом может достигать 600° и более. Образующийся при курении дым содержит никотин, эфирные масла и множество других веществ (более 800), среди которых нет ни одного полезного для организма |
Что ж такое табак?
В XIX веке великий французский писатель Оноре де Бальзак предупреждал: «…табак мешает умственному развитию и одуряет народ», а 100 лет спустя, в XX столетии, фашист Адольф Гитлер разъяснял своим приближенным принципы оккупационной политики на Востоке так: |
История табака в России до XIX столетия
В России, в начале XIX-го века, т. е. всего 300 лет тому назад, уличенным в курении отрезали нос или уши! А после того, как в 1634 году благодаря курильщикам сгорела деревянная Москва, курение было запрещено под страхом смертной казни! В специальном Уложении от 1649 года было «…велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено». Торговцев табаком повелевалось «пороть и ссылать в дальние города» |
Табакокурение
Что же полезного от табакокурения получаем мы сами, наши окружающие, общество в целом? Вот что говорил о табаке писатель Оноре де Бальзак: «Продажа табака – это форма налога, в тысячу раз более безнравственная, чем игорные дома; табак разрушает тело, мешает умственному развитию и одуряет народ» |
Курение: активное и пассивное
Курение табака – один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся поэтому бытовой наркоманией |
Еще раз о курении…
Если мы хотим радикально продлить жизнь, то курить бросить – по крайней мере, много курить – действительно стоит |
Пассивное курение
В последние годы появляется все больше данных о том, что курильщики причиняют вред не только себе, но и окружающим. Агентство по охране окружающей среды США семь лет назад опубликовало доклад, в котором указывалось, что в результате так называемого пассивного курения, то есть когда люди вынуждены против своей воли вдыхать дым сигарет, ежегодно заболевают раком легких 3 тыс. американцев |
Девять советов, как бросить курить
1. Решительно настройтесь бросить курить, подумайте о своем настоящем и будущем, а также о любимых людях, страдающих от вашей вредной привычки |
Беременные женщины
Многочисленные исследования недвусмысленно установили, что курение во время беременности оказывает негативное воздействие на здоровье как матери, так и ребенка |
Материнство и курение
Ради здоровья ребенка, которое во многом зависит от матери, вы обязаны не только сами избавиться от вредной привычки, но и решительно никому не позволять курить там, где находятся дети |
|
|
|