|
Как ухаживать за волосами
 Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, о них надо заботиться и содержать в порядке в течение всей жизни.
Состояние волос, их эластичность в значительной мере зависят от деятельности сальных желез. Когда сала выделяется недостаточно, появляется сухость кожи и волос - сухая себорея (от латинского "себум" - "сало" и греческого "рео" - "теку"); кожа становится шероховатой, образуется мелкая сухая перхоть. Если волосы чрезмерно пропитываются салом, возникает жирная себорея; кожа зудит, покрывается липкими чешуйками, образующими на волосах желтоватый налет.
Причины подобного рода нарушений деятельности сальных желез сложны, связаны с функциональными изменениями со стороны нервной и эндокринной систем, с расстройствами обмена веществ, неправильным питанием и т.д. Принципы гигиенического ухода за волосами, естественно, меняются в зависимости от функционирования сальных желез.
Нередко волосы болеют из-за нехватки воздуха и витаминов. Кожа головы, как и кожа лица, должна дышать; закрытые поры не могут функционировать. Волосам, как и растениям, необходимы свет, воздух, солнце - только в этом случае они нормально и хорошо развиваются.
Питание тоже имеет огромное значение для волос.
Чем тоньше и нежнее волосы, тем больше они нуждаются в заботливом уходе.
Ежедневно расчесывайте волосы. Делать это надо неспе-ша, аккуратно, редким гребнем с широкими зубьями. Короткие волосы расчесывают от корней, а длинные - от свободных концов. Этот вид массажа улучшает кровообращение кожи головы и питание волос. Расчески и щетки должны быть индивидуальными.
Непременным условием сохранения здоровых и красивых волос является ежедневный - лучше на ночь - интенсивный массаж всей головы. Массаж делают от макушки по радиусам во все стороны, т.е. по направлению роста волос. Начинают с легкого поглаживания, затем движения усиливаются. После поглаживания переходят к растиранию (спиралеобразное или круговое движение) и заканчивают снова поглаживанием. Продолжительность массажа не менее 10 минут.
Рекомендуем почитать:
Выпадение волос
Выпадение волос может быть вызвано множеством весьма разнообразных причин, и единого мнения о природе облысения в науке еще нет |
|